| 主料 | ||
| 西红柿2个 | 金针菇一小把 | 豆腐一块 |
| 土豆粉一袋 | 年糕2根 | 鸡蛋1个 |
| 盐1勺 | 鸡精1勺 | |
创新的做法，共5个步骤
1/5. 先放油先炒西红柿，把汁炒出来之后放年糕，土豆粉，豆腐，金针菇，翻炒，等这些上了西红柿汁之后加盐味精等调味料，最后加水，煮15分钟之后，放鸡蛋，这个看个人喜欢蛋花还是整个鸡蛋了。个人喜欢这种清淡的汤。
2/5. 2
3/5. 3
4/5. 4
5/5. 5
点赞(1941)
分享到：
照烧鸡排的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11590人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 创新热量1637 千卡
- 脂肪17.55 克
- 蛋白质46.66 克
- 碳水化合物176.52 克
相关知识
- 1豆腐的选购技巧_豆腐的制作技巧_豆腐的食用方法
- 2豆腐的功效与作用_豆腐的营养价值_豆腐的适合体质
- 3鸡蛋的制作技巧_鸡蛋的食用方法
- 4鸡蛋的营养价值_鸡蛋的禁忌_鸡蛋的适用人群
- 5鸡精的药性功效_鸡精的营养分析_鸡精的选购技巧
- 6孕妇可以吃鸡精吗_孕妇食用鸡精注意事项_鸡精与味精的区别
- 7金针菇的食用方法_金针菇的制作技巧_金针菇的食用禁忌_金针菇的适合体质
- 8金针菇的选购技巧_金针菇的存储
- 9年糕的功效与作用_营养成分_如何挑选_保存方法_食用方法
- 10打年糕的过程
- 11土豆粉条的功效与作用_如何挑选土豆粉条_土豆粉条的保存方法
- 12土豆粉条的营养价值
- 13西红柿的选购_西红柿的存储_西红柿的制作技巧_西红柿的食用方法
- 14西红柿的功效与作用_西红柿的营养价值_西红柿的适合体质
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于摘水果27分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于仰卧起坐18分钟消耗的热量...
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于骑马2分钟消耗的热量...
香辣烤鱼
鸡蛋饼
红烧豆腐
西湖醋鱼
乌鸡汤
红烧冬瓜
朝鲜冷面
方便面
啤酒鸭
韭菜炒鱿鱼
银耳莲子羹
水煮肉片
