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煲仔饭

煲仔饭

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主料
二两腊肉60克甜豆200克
辅料
适量腊肠30克食用油适量
生抽适量芝麻油适量

煲仔饭的做法,共6个步骤

煲仔饭的做法图解1

1/6. 主要材料.米.腊肉.腊肠.甜豆.〔甜豆飞水〕

煲仔饭的做法图解2

2/6. 米用水清洗干净.放入水盖过米一厘米左右浸泡一小时.加适量油搅匀.用大火烧开.改用中火煮.

煲仔饭的做法图解3

3/6. 煮到水开始收干

煲仔饭的做法图解4

4/6. 放入腊肠.腊肉.再改小火.煮到香气扑鼻.熄火焗10分钟.

煲仔饭的做法图解5

5/6. 再放入甜豆.生抽.芝麻油.焗5分钟.

煲仔饭的做法图解6

6/6. 可以吃饭啦

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营养信息

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  • 煲仔饭热量1764 千卡
  • 脂肪71.5 克
  • 蛋白质45.9 克
  • 碳水化合物145.3 克
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