| 主料 | ||
| 火锅年糕适量 | 泡面适量 | 金针菇适量 |
| 白萝卜片适量 | 葱花适量 | 盐适量 |
| 馍饭愁酱适量 | 玉米淀粉适量 | |
泡面年糕的做法，共3个步骤
1/3. 锅中加入适量水，放入年糕。煮沸后加泡面煮开。
2/3. 加两勺馍饭愁酱，少许辣火锅底料。用玉米淀粉勾芡。
3/3. 加入金针菇和白萝卜片，煮一分钟后放入葱花。完成。
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| 主料 | ||
| 火锅年糕适量 | 泡面适量 | 金针菇适量 |
| 白萝卜片适量 | 葱花适量 | 盐适量 |
| 馍饭愁酱适量 | 玉米淀粉适量 | |
1/3. 锅中加入适量水，放入年糕。煮沸后加泡面煮开。
2/3. 加两勺馍饭愁酱，少许辣火锅底料。用玉米淀粉勾芡。
3/3. 加入金针菇和白萝卜片，煮一分钟后放入葱花。完成。
吃金针菇100克，热量32千卡
相当于打沙袋5分钟消耗的热量...
吃葱花
吃玉米淀粉100克，热量346千卡
相当于倒垃圾138分钟消耗的热量...
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