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泡椒田鸡

泡椒田鸡

郝师傅的酒店菜

郝师傅的酒店菜

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头一次做,在青岛温德姆西餐厅出自助餐
主料
田鸡1000克莴笋块300克腐竹200克
青泡椒酌量花椒看自己干辣椒一把
红灯笼椒七个

泡椒田鸡的做法,共4个步骤

泡椒田鸡的做法图解1

1/4. 田鸡用淀粉 盐 鸡粉 料酒腌半个小时。起锅烧水烧开,下入田鸡汆半熟。

2/4. 另起锅,加干花椒,切段的泡椒炒,烹入料酒,下莴笋快煮熟,下腐竹。 捞出垫盘底。

3/4. 田鸡下入煮断生,捞出装在莴笋腐竹上面。汤汁要先用陈醋 生抽 糖 盐 鸡粉调味。 汤汁谣入装盘。

4/4. 另起锅,加油下灯笼辣椒下黄下翠。撒在牛蛙上。下花椒炸酥,撒在上面。油浇在上面。 好了。

小窍门

模仿黄鹤楼的做法

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营养信息

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  • 泡椒田鸡热量2023 千卡
  • 脂肪44 克
  • 蛋白质88.3 克
  • 碳水化合物145 克
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