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满园春色藏不住

满园春色藏不住

金鱼的尾巴

金鱼的尾巴

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温暖的清晨,春天悄无声息的来到。春季食物特有的清香与淡妆让餐桌上多出一抹明亮色彩喔。从面直至菜料都是亲手制作,营养由舌尖延至味蕾,由味蕾直达心肺。淡绿的蔬菜汁配上干净的面粉,谁说食物不是艺术。精心制作美食的过程就对食物的礼貌。
主料
以下是制作蔬菜面的材料:适量绿色蔬菜适量中筋面粉300克
以下是制作蔬菜卤汁材料:(任何蔬菜都可以)胡萝卜适量南瓜适量
玉米适量香菇适量豆腐适量
油菜适量紫甘蓝适量酥肉适量
素丸子适量香菜适量青椒适量
红椒适量以下是制作呛锅汁料:适量葱花适量
胡椒适量红辣椒适量大蒜适量
适量酱油适量食用油适量
香油适量适量

满园春色藏不住的做法,共8个步骤

满园春色藏不住的做法图解1

1/8. 开始制作蔬菜面:菜洗干净加些水放入榨汁机榨成蔬菜汁。

满园春色藏不住的做法图解2

2/8. 将菜汁与面粉揉成面团

满园春色藏不住的做法图解3

3/8. 擀面皮 覆盖好整个案板

满园春色藏不住的做法图解4

4/8. ^_^切好即可。比较喜欢吃薄的就杆薄点~

满园春色藏不住的做法图解5

5/8. 不好意思制作卤汁的过程没有拍下~
过程如下:先将葱花、蒜、辣椒、胡椒、在放了一点油的锅里爆炒。炒香后加水放入玉米、胡萝卜、与南瓜这等不易熟的食材。

满园春色藏不住的做法图解6

6/8. d(^_^o)面我是再用一个锅单独煮出来哒~一起煮也可以的哦,只不过单独的话摆盘比较美貌。

7/8. 随后将其他的蔬菜、肉、丸子、酥肉煮进去。(●°u°●)? 」因为本人比较爱吃肉~

满园春色藏不住的做法图解8

8/8. 煮好后先盛面,然后盛入菜摆盘。切一颗鸡蛋。一份票票酿酿的早餐就完成啦!蔬菜面团我是前一天晚上揉好哒,这样就不卓机啦。

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营养信息

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  • 满园春色藏不住热量2984 千卡
  • 脂肪223.65 克
  • 蛋白质81.22 克
  • 碳水化合物311.44 克
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