清肺，爱惜健康，从你我他做起～
| 主料 | ||
| 秋葵适量 | 生抽少许 | 盐少许 |
| 色拉油/橄榄油少许 | ||
白灼秋葵的做法，共3个步骤
1/3. 秋葵切蒂洗净备用。锅中加水，加入适量盐、滴入几滴食用油煮沸。
2/3. 锅中水煮沸后，将秋葵放入锅中煮。待秋葵变软变色烧熟后夹出摆盘。（食用油是为了水煮秋葵时保持其绿色的鲜艳。）
3/3. 最后淋上鱼露和鲜酱油（生抽）适量，即可。
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