| 主料 | ||
| 山药2小段 | 苹果1个 | 益力多2瓶 |
健康快手的山药苹果汁的做法，共3个步骤
1/3. 准备好材料
2/3. 苹果去皮取肉，山药带上手套去皮切块
3/3. 苹果山药益力多全部材料用果汁机打成汁，连渣一块喝了，超美味的，比单纯的苹果汁好喝好几倍哦！
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1/3. 准备好材料
2/3. 苹果去皮取肉，山药带上手套去皮切块
3/3. 苹果山药益力多全部材料用果汁机打成汁，连渣一块喝了，超美味的，比单纯的苹果汁好喝好几倍哦！
吃山药100克，热量57千卡
相当于乡村舞13分钟消耗的热量...
吃苹果汁100克，热量46千卡
相当于玩游戏8分钟消耗的热量...
吃苹果100克，热量52千卡
相当于吹长号15分钟消耗的热量...
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