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泡椒炒魔芋豆腐

泡椒炒魔芋豆腐

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魔芋性寒、味平,其生物碱有毒,入药可消肿去毒,民间常用以治疗毒蛇咬伤,无名肿痛,颈淋巴结核、烫伤等。
主料
魔芋豆腐500克
辅料
泡椒适量适量大蒜适量
生姜适量食用油适量适量

泡椒炒魔芋豆腐的做法,共6个步骤

泡椒炒魔芋豆腐的做法图解1

1/6. 将魔芋豆腐切成小条,在开水中煮两分钟

泡椒炒魔芋豆腐的做法图解2

2/6. 泡椒、葱、蒜、生姜切成块

泡椒炒魔芋豆腐的做法图解3

3/6. 锅里倒入适量的油,约是平时炒菜的一半左右,因为魔芋豆腐不吸油

泡椒炒魔芋豆腐的做法图解4

4/6. 将泡椒、葱、蒜、生姜倒入锅中翻炒一分钟

泡椒炒魔芋豆腐的做法图解5

5/6. 倒入魔芋豆腐,加入盐和酱油,翻炒两分钟后出锅

泡椒炒魔芋豆腐的做法图解6

6/6. 美味的泡椒炒魔芋豆腐就成功啦!

小窍门

1、魔芋豆腐煮的时候不要太久,否则就老了。
2、炒菜时油一定要控制好,否则油腻。
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营养信息

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  • 泡椒炒魔芋豆腐热量35 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.1 克
  • 碳水化合物3.3 克
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