大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
酸辣西葫芦

酸辣西葫芦

浣熊熊

浣熊熊

11593人浏览
分享到:
收藏(129)
西葫芦的营养价值很高,西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用,还能调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。
主料
西葫芦适量番茄适量
辅料
番茄酱适量适量适量
大蒜适量干辣椒适量酱油适量
适量白糖适量适量

酸辣西葫芦的做法,共7个步骤

酸辣西葫芦的做法图解1

1/7. 葱姜蒜切末,番茄洗净去蒂切小块儿。备好两个干辣椒,喜欢吃辣的朋友可以再加两个。

酸辣西葫芦的做法图解2

2/7. 西葫芦一切两半,切出厚薄均匀的片。

酸辣西葫芦的做法图解3

3/7. 锅热后倒入油,小火炒香番茄酱。放入干辣椒和葱姜末,煸出辣味。

酸辣西葫芦的做法图解4

4/7. 将番茄倒入,炒制软烂,番茄出汁。

酸辣西葫芦的做法图解5

5/7. 加入西葫芦片,放一半的米醋,经过翻炒加热,醋的酸味会蒸发,留下醋香。

酸辣西葫芦的做法图解6

6/7. 放酱油、盐和糖进行调味,翻炒均匀直至西葫芦熟透。这时候放入蒜末和醋,大火炒香,盛出装盘。

酸辣西葫芦的做法图解7

7/7. 注意西葫芦加热时间不要过长,以免营养和水分的流失。醋分两次放,不但使菜有酸口还会保留醋的香味。

点赞(8864)
分享到:
收藏(129)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

酸辣西葫芦的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11593人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 酸辣西葫芦热量91 千卡
  • 脂肪0.38 克
  • 蛋白质2.11 克
  • 碳水化合物7.35 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看