| 主料 | ||
| 面条80克 | 菠菜100克 | 大喜大牛肉粉2勺 |
| 盐丶胡椒粉少许 | ||
菠菜面的做法，共3个步骤
1/3. 水烧开放面，煮沸后加入菠菜。
2/3. 倒入大喜大牛肉粉，调味。
3/3. 煮熟盛碗即食。
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| 主料 | ||
| 面条80克 | 菠菜100克 | 大喜大牛肉粉2勺 |
| 盐丶胡椒粉少许 | ||
1/3. 水烧开放面，煮沸后加入菠菜。
2/3. 倒入大喜大牛肉粉，调味。
3/3. 煮熟盛碗即食。
吃菠菜100克，热量17千卡
相当于办公室工作11分钟消耗的热量...
吃面条100克，热量284千卡
相当于高尔夫球63分钟消耗的热量...
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