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红萝卜山药大骨汤

红萝卜山药大骨汤

雨儿杏子

雨儿杏子

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清淡简单的汤
主料
玉米1条大骨1斤山药3两
鸡脚5只红萝卜1条豆腐1块
辅料
红枣3个姜片适量适量

红萝卜山药大骨汤的做法,共8个步骤

红萝卜山药大骨汤的做法图解1

1/8. 材料:把山药红萝卜切成片,玉玉分段备用,鸡脚大骨飞水备有,姜切片,果皮用水泡开洗 净。

红萝卜山药大骨汤的做法图解2

2/8. 将1中的材料全放入煲中,注入开水,放进红枣。

红萝卜山药大骨汤的做法图解3

3/8. 高火煲开后改用低火煲约2小时。

红萝卜山药大骨汤的做法图解4

4/8. 煲好的汤水放点盐调味,开盖后,香气泗溢。

红萝卜山药大骨汤的做法图解5

5/8. 汤水中清淡带着点清甜

红萝卜山药大骨汤的做法图解6

6/8. 开饭前先盛上一碗哦。

红萝卜山药大骨汤的做法图解7

7/8. 简单的材料,好喝的汤,男女老少都喜欢哦

红萝卜山药大骨汤的做法图解8

8/8. 因煲汤水本来就不是什么复杂的厨艺,步骤简单,材料洗净放进去煲足够的火候就OK了。

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营养信息

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  • 红萝卜山药大骨汤热量1729 千卡
  • 脂肪19.6 克
  • 蛋白质34.4 克
  • 碳水化合物44.4 克
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