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南瓜玉米铜锣烧

南瓜玉米铜锣烧

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一看名字就知道这与经典款的红豆铜锣烧是不一样滴!
首先是内陷不同,把红豆泥换成了南瓜泥(用来伪装成黄桃泥)。
其次是面糊没放鸡蛋,而改用了玉米面来改善口感和风味,适合吃素食的朋友啦。
还有就是这是用电饭锅做的哟,降低了难度,不需要像用平底锅那样盯着看火怕烧焦。
最重要的就是没有放泡打粉,而是用自己养的苹果天然酵母来代替,口感和味道更特别,而且很健康!
主料
中筋面粉45克玉米面15克水或牛奶适量
南瓜泥适量天然酵母10克
辅料
白砂糖7克蜂蜜3克极少量

南瓜玉米铜锣烧的做法,共12个步骤

南瓜玉米铜锣烧的做法图解1

1/12. 把天然酵母、面粉、玉米面、水或牛奶(依面糊浓稠度分次加入)、一半白砂糖(份量依个人口味增减)、蜂蜜混合均匀成略稠的糊状,舀起成线条状滴落。

南瓜玉米铜锣烧的做法图解2

2/12. 南瓜去皮切块,表面撒上剩余的一半白砂糖和极少的盐(想要甜放点盐),略拌匀,然后冷水上锅蒸熟。

南瓜玉米铜锣烧的做法图解3

3/12. 把蒸熟的南瓜捣成泥,晾凉。

南瓜玉米铜锣烧的做法图解4

4/12. 预热电饭锅(平底锅也可),放入少量油。

南瓜玉米铜锣烧的做法图解5

5/12. 舀一小勺面糊进锅中(从中心定点倒下面糊就会自动向外成圆周状扩散,不需要模具也可以做出很圆的小饼),按下煮饭键(锅盖可盖可不盖)。

南瓜玉米铜锣烧的做法图解6

6/12. 大约2分钟后,看到表面有很多小孔,面饼基本上熟了后就可以翻面了。

南瓜玉米铜锣烧的做法图解7

7/12. 翻面后的样子,翻面后略煎1分钟即可。

南瓜玉米铜锣烧的做法图解8

8/12. 两面煎好后就可装碟晾凉。

南瓜玉米铜锣烧的做法图解9

9/12. 晾凉后,在其中一块小饼上抹上南瓜泥。

南瓜玉米铜锣烧的做法图解10

10/12. 拿另一片小饼盖在上面,略压紧,南瓜泥就会把小饼粘好。

南瓜玉米铜锣烧的做法图解11

11/12. 以此类推,就好啦,不错吧,南瓜泥真的可以伪装成黄桃泥噢!

南瓜玉米铜锣烧的做法图解12

12/12. 大家都说挺好吃的。

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营养信息

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  • 南瓜玉米铜锣烧热量256 千卡
  • 脂肪6.2 克
  • 蛋白质20.11 克
  • 碳水化合物141.33 克
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