| 主料 | ||
| 内酯豆腐一盒 松花蛋三个适量 | 姜汁 盐 鸡精 麻油生抽适量 | |
内酯豆腐松花蛋的做法，共1个步骤
1/1. 内酯豆腐放入水中煮一下以去豆腥味 豆腐出水放在盘中切成块 松花蛋切成块放在豆腐上 姜汁 生抽 盐 鸡精调汁浇在松花蛋上 再淋入麻油即成 （没姜汁 我用生姜捣的汁 这菜还可以放些剁椒 此进化自姜汁变蛋）
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| 内酯豆腐一盒 松花蛋三个适量 | 姜汁 盐 鸡精 麻油生抽适量 | |
1/1. 内酯豆腐放入水中煮一下以去豆腥味 豆腐出水放在盘中切成块 松花蛋切成块放在豆腐上 姜汁 生抽 盐 鸡精调汁浇在松花蛋上 再淋入麻油即成 （没姜汁 我用生姜捣的汁 这菜还可以放些剁椒 此进化自姜汁变蛋）
吃松花蛋100克，热量200千卡
相当于柔软体操43分钟消耗的热量...
吃内酯100克，热量49千卡
相当于聚会33分钟消耗的热量...
吃内酯豆腐100克，热量49千卡
相当于编织14分钟消耗的热量...
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