妈妈高三那年特地为我跑去学的一道菜
| 主料 | ||
| 大虾10条 | 红辣椒5个 | 葱头数根 |
油爆大虾的做法，共3个步骤
1/3. 先将大虾拿出冰箱解冻并去皮去肠
2/3. 放多一些茶油放虾进去爆炒再盛出
3/3. 最后放红辣椒和葱头爆炒一下再放大虾，翻炒两分钟出锅
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| 主料 | ||
| 大虾10条 | 红辣椒5个 | 葱头数根 |
1/3. 先将大虾拿出冰箱解冻并去皮去肠
2/3. 放多一些茶油放虾进去爆炒再盛出
3/3. 最后放红辣椒和葱头爆炒一下再放大虾，翻炒两分钟出锅
吃红辣椒100克，热量40千卡
相当于柔软体操9分钟消耗的热量...
吃葱头100克，热量348千卡
相当于有氧操75分钟消耗的热量...
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