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大虾西兰花木耳沾辣根儿

大虾西兰花木耳沾辣根儿

迟洒洒

迟洒洒

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如果吃大鱼大肉腻了~可以吃一下这道菜~很解腻,超级简单,但摆盘有木有很漂亮~
主料
大虾一盒西兰花一个木耳适量

大虾西兰花木耳沾辣根儿的做法,共5个步骤

1/5. 将大虾用清水煮熟

2/5. 将西兰花用清水煮熟

3/5. 将木耳泡发,然后用清水煮熟

4/5. 用适量的辣根儿,酱油,盐,调制沾料

大虾西兰花木耳沾辣根儿的做法图解5

5/5. 摆盘,然后就可以上桌儿啦~

小窍门

辣根儿多少可以按自己口味调~

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营养信息

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  • 大虾西兰花木耳沾辣根儿热量69 千卡
  • 脂肪0.44 克
  • 蛋白质2.38 克
  • 碳水化合物12.38 克
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