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香酥鸡蛋灌饼

香酥鸡蛋灌饼

爱情木马

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早餐吃什么呢?不喜欢吃外面地沟油、各种添加剂的早餐,所以绞尽脑汁为我家妞做一些美味健康的东东,今天做的鸡蛋灌饼,得到了她的大赞,满足感油然而生~\(≧▽≦)/~
主料
面粉150克鸡蛋2个色拉油50克
辅料
温水适量3克五香粉2克
适量

香酥鸡蛋灌饼的做法,共9个步骤

香酥鸡蛋灌饼的做法图解1

1/9. 面粉加温水和好,由于面粉的吸水性不同,大家自己掌握用水量,面要和的软一些,和好后,分成6份

香酥鸡蛋灌饼的做法图解2

2/9. 拿一个剂子擀开,尽量擀的薄一些,刷上一层色拉油,撒一点点盐和五香粉。

香酥鸡蛋灌饼的做法图解3

3/9. 由内向外卷起

香酥鸡蛋灌饼的做法图解4

4/9. 旋转90°,再由内向外卷起。

香酥鸡蛋灌饼的做法图解5

5/9. 上下抹点油压平。

香酥鸡蛋灌饼的做法图解6

6/9. 擀开即可,我整得不太圆o(╯□╰)o,还是越薄越好。

香酥鸡蛋灌饼的做法图解7

7/9. 鸡蛋加盐、葱花搅拌均匀。

香酥鸡蛋灌饼的做法图解8

8/9. 平底锅烧热,放少许油,把饼放入,待上面有鼓起的泡泡时,用一根筷子挑开,倒入鸡蛋液,稍煎一会儿翻面,底下也煎熟后出锅。

香酥鸡蛋灌饼的做法图解9

9/9. 快来开动吧~\(≧▽≦)/~

小窍门

麻麻们可以前一天晚上做出来,第二天早上用平底锅热一下,口感和新做出来的是一样滴。吃的时候可以夹任何自己喜欢的东西,生菜、火腿、培根、肉松……只要你喜欢,鸡蛋灌饼可以卷整个世界o(╯□╰)o,我们一起开动吧!

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营养信息

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  • 香酥鸡蛋灌饼热量1097 千卡
  • 脂肪110.81 克
  • 蛋白质23.86 克
  • 碳水化合物63.22 克
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