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南瓜红枣发糕

南瓜红枣发糕

Kris陆琰

Kris陆琰

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婆婆说想吃,就兴起学做了。很成功。南瓜外皮拿来做南瓜盅啦!
主料
蒸过的南瓜泥150克普通或者低筋面粉200克酵母3克
温水40克白糖适量

南瓜红枣发糕的做法,共5个步骤

1/5. 南瓜煮好之后压成泥,趁热称取150g加入白糖适量

2/5. 酵母加温水溶解静置十分钟

3/5. 将南瓜泥,酵母水,面粉混合,捏成不沾手的面团

4/5. 蒸锅中加50度左右温水,放入盛面团的容器,盖盖发酵至两倍大,估计两小时左右,期间水冷了要换温水

南瓜红枣发糕的做法图解5

5/5. 表面撒上红枣,冷水入蒸锅,开后蒸25分钟,好了再闷10分钟,完成。

小窍门

南瓜泥冷却后才可以和酵母水混合,酵母超过六十度会死的。

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营养信息

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  • 南瓜红枣发糕热量204 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0.1 克
  • 碳水化合物99.9 克
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