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自制卷饼

自制卷饼

小水儿3

小水儿3

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主料
面粉500克土豆1个生菜1颗
胡萝卜适量肉或者香肠适量鸡蛋2颗
甜面酱适量沙拉酱适量

自制卷饼的做法,共5个步骤

自制卷饼的做法图解1

1/5. 在盆里放入面粉,往盆里倒入清水(冷水就好 不要热水 出来的饼就不劲道了)用筷子顺时针搅拌 慢慢搅拌慢慢倒水。这时面团紧跟筷子 走。在盆周围还有一些零散的面粉。就开始揉面吧。这样面团是软软的。揉到外表光滑。放置15分钟醒面。

自制卷饼的做法图解2

2/5. 醒面的同时就可以把所有的菜都切成丝 (除了生菜,生菜要直接卷在饼里)家里没有肉了 用哈尔滨烤肠代替 圆葱和香菜切成丁。 做的时候没照片 然后往锅里倒油 把这些菜都炒一下 不用那么麻烦 直接放盐 熟了就出锅 留备用
PS:炒土豆丝好吃的秘诀就是出锅前放点儿蒜能更香。因为这里放圆葱了。就把蒜取代了。

自制卷饼的做法图解3

3/5. 拿出鸡蛋摊成荷包蛋 留备用

自制卷饼的做法图解4

4/5. 面醒好后 放在案板上 揉成每个好丽友派那么大。(没来得及照照片,大家见谅哈)然后开始擀成饼 烙饼 要擀的薄薄的哦

自制卷饼的做法图解5

5/5. 烙好饼后,在饼面涂抹甜面酱和少许沙拉酱 把刚才炒完的土豆丝还有生菜很鸡蛋放在饼上 卷起来。美味的卷饼就做好啦。而且晚上做完 第二天早上起来可以微波炉热热当早餐。非常方便。

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营养信息

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  • 自制卷饼热量2666 千卡
  • 脂肪91.01 克
  • 蛋白质37.73 克
  • 碳水化合物124.18 克
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