| 主料 | ||
| 冬瓜，牛肉适量 | ||
牛肉冬瓜汤的做法，共4个步骤
1/4. 牛肉抄水后，重新加水，加葱，姜，花椒，大料，香叶，桂皮大火烧开，小火炖2个小时。
2/4. 冬瓜切片。
3/4. 冬瓜放牛肉汤中，小火炖20分钟，加盐，鸡精调味Ok.
4/4. 成碗，加香菜点缀。
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2/4. 冬瓜切片。
3/4. 冬瓜放牛肉汤中，小火炖20分钟，加盐，鸡精调味Ok.
4/4. 成碗，加香菜点缀。
吃牛肉100克，热量125千卡
相当于缝衣服83分钟消耗的热量...
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