| 主料 | ||
| 排骨、土豆适量 | 辣椒、桂皮、香叶、姜适量 | 盐、糖、老抽、料酒适量 |
红烧排骨的做法，共5个步骤
1/5. 排骨洗净，焯水备用。
2/5. 准备好配料。
3/5. 土豆切块备用。
4/5. 把排骨和配料一起放入电饭煲，放入所有调料，炖20分钟
5/5. 加入土豆继续炖20分钟即可。
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| 排骨、土豆适量 | 辣椒、桂皮、香叶、姜适量 | 盐、糖、老抽、料酒适量 |
1/5. 排骨洗净，焯水备用。
2/5. 准备好配料。
3/5. 土豆切块备用。
4/5. 把排骨和配料一起放入电饭煲，放入所有调料，炖20分钟
5/5. 加入土豆继续炖20分钟即可。
吃排骨100克，热量264千卡
相当于滑板53分钟消耗的热量...
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