| 主料 | ||
| 胡萝卜，芹菜，白粥少量 | ||
宝宝辅食-胡萝卜芹菜粥的做法，共2个步骤
1/2. 胡萝卜，芹菜用辅食碗擦蓉，不粘锅加少许橄榄油，放入胡萝卜泥跟芹菜泥炒均。
2/2. 倒入宝宝一餐量的白粥，拌匀，小火熬2分钟即可出锅。
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| 主料 | ||
| 胡萝卜，芹菜，白粥少量 | ||
1/2. 胡萝卜，芹菜用辅食碗擦蓉，不粘锅加少许橄榄油，放入胡萝卜泥跟芹菜泥炒均。
2/2. 倒入宝宝一餐量的白粥，拌匀，小火熬2分钟即可出锅。
吃芹菜100克，热量20千卡
相当于干活13分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于吹号角18分钟消耗的热量...
吃萝卜100克，热量15千卡
相当于开会10分钟消耗的热量...
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