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乌鸡鱼肚汤

乌鸡鱼肚汤

梅子芦荟茶

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此汤中的鱼肚为笔架鱼肚, 鮰鱼是长江石首江段特有的长吻鮠。个体发大、鱼肚特别。此肚看上去形如笔架、色似白玉,拿起来细嫩如脂、又重又滑,吃起来松软香甜、落口溶化,富含水溶性高级胶原蛋白、多种氨基酸、维生素和微量元素,微含胆固醇,早在宋代即被列为朝中贡品。
主料
鱼肚50克乌鸡500克
辅料
香菇若干个生姜适量料酒适量
适量

乌鸡鱼肚汤的做法,共3个步骤

乌鸡鱼肚汤的做法图解1

1/3. 取温水放入适量的食用碱,把鱼肚浸泡,建议用菜板压沉,大约十分钟就可以了,待鱼肚泡软后,捞出用清水洗干净,可以在水里加上白醋,这样洗起来更干净,因为鱼肚属于半成品,上面有很重的油脂。

乌鸡鱼肚汤的做法图解2

2/3. 乌鸡,用水浸泡一会,把血洗掉,然后沥干,准备姜片,我的作法是先在炒锅里把乌鸡和姜片小炒一下,放点料酒,放入适量的水开始煮,等待煮开后,把上面的浮尘去掉,鸡油也去掉,(如果不怕油的人,也可以不去掉鸡油)把准备好的香菇放进电压力锅里,把炒锅里的材料及汤水全部倒进压力锅里,自选压力10分钟即可!

3/3. 10分钟后把鱼肚放进压力锅,再压10分钟后,放适量的盐,盖上锅盖焖一会就可以盛上餐桌了!

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营养信息

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  • 乌鸡鱼肚汤热量698 千卡
  • 脂肪2.3 克
  • 蛋白质22.3 克
  • 碳水化合物0.3 克
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