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西葫芦炒肉片

西葫芦炒肉片

天山可可

天山可可

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现在西葫芦大量上市,清炒一般不好吃,做西葫芦菜盒子还不错的,还可以做西葫芦煎饼 ,但炒着吃 ,放点肉,味道就不一样了。而且快,还简单,营养也有了,是很不错的家常菜。
主料
西葫芦适量瘦肉适量
辅料
青辣椒适量适量适量
鸡精适量淀粉适量五香粉适量
食用油适量香油适量

西葫芦炒肉片的做法,共9个步骤

西葫芦炒肉片的做法图解1

1/9. 材料:西葫芦 瘦肉 姜 青辣椒 淀粉 五香粉 油鸡精 酱油 香油 醋

西葫芦炒肉片的做法图解2

2/9. 做法:1西葫芦去薄皮,切成片 瘦肉切成薄片 青辣椒洗净切成片 姜切成丝

西葫芦炒肉片的做法图解3

3/9. 肉片用淀粉和香油五香粉,少许酱油拌均匀,静止一会

西葫芦炒肉片的做法图解4

4/9. 锅里7成热,下肉片过一下,快速捞起

西葫芦炒肉片的做法图解5

5/9. 锅里留油,加姜和辣椒爆香

西葫芦炒肉片的做法图解6

6/9. 加西葫芦片翻炒均匀,加醋大火翻炒

西葫芦炒肉片的做法图解7

7/9. 加肉片,翻炒

西葫芦炒肉片的做法图解8

8/9. 加盐,鸡精调味出锅

西葫芦炒肉片的做法图解9

9/9. 做的很快的家常菜

小窍门

要大火翻炒,先放醋,保持西葫芦的脆,西葫芦容易出水,后放盐好。
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营养信息

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  • 西葫芦炒肉片热量306 千卡
  • 脂肪6.38 克
  • 蛋白质21.51 克
  • 碳水化合物4.85 克
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