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油焖竹笋

油焖竹笋

牵猫去旅行2010

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主料
竹笋5根

油焖竹笋的做法,共4个步骤

油焖竹笋的做法图解1

1/4. 竹笋切好洗干净,鍋中放水把竹笋烫一下(水开后下锅烫),烫的时候放少许白醋,放白醋是为了去竹笋的涩味。稍微烫下就好了

油焖竹笋的做法图解2

2/4. 一大勺油,油焖笋嘛,肯定得放油,但也要适量,不要搞成油炸笋了哦。1到2分钟后加水,酱油(老抽少许,生抽适量)耗油吊鲜味,糖

油焖竹笋的做法图解3

3/4. 大火闷煮,水收差不多时开小火收干,这时也可以尝尝味道,味道不够加料,太咸加糖

油焖竹笋的做法图解4

4/4. 搞定

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营养信息

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  • 油焖竹笋热量44 千卡
  • 脂肪0.45 克
  • 蛋白质2.6 克
  • 碳水化合物21.25 克
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