减肥的来吃吧！
| 主料 | ||
| 椰果罐头 苹果 酸牛奶或红枣奶 选一种吃多少放多少 | ||
苹果椰果沙拉的做法，共5个步骤
1/5. 准备好：椰果罐头 苹果 酸牛奶或红枣奶 选一种
2/5. 把酸牛奶或红枣奶 选一种 和椰果罐头的汁混合
3/5. 放入苹果
4/5. 放入椰果
5/5. 现在可以享用啦！酸酸甜甜的
小窍门
有的地区没有椰果 要上超市去买
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吃椰果100克，热量456千卡
相当于按摩114分钟消耗的热量...
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