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天妇罗—鲜虾,洋葱,青椒

天妇罗—鲜虾,洋葱,青椒

心料理

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海鲜,蔬菜…裹面糊炸食的统称
主料
鲜虾8只洋葱1个青椒1个
面粉80克淀粉20克鸡蛋1个
冰水60毫升

天妇罗—鲜虾,洋葱,青椒的做法,共14个步骤

天妇罗—鲜虾,洋葱,青椒的做法图解1

1/14. 鲜虾背部剪开,去虾线虾壳,虾尾留下

天妇罗—鲜虾,洋葱,青椒的做法图解2

2/14. 在虾腹部轻划3~4刀,切断虾筋

天妇罗—鲜虾,洋葱,青椒的做法图解3

3/14. 再将虾翻过来,用手按压虾背,使虾直直的趴着,不会弯曲

天妇罗—鲜虾,洋葱,青椒的做法图解4

4/14. 洋葱青椒切圈

天妇罗—鲜虾,洋葱,青椒的做法图解5

5/14. 将水,面粉,淀粉,鸡蛋放碗里,轻轻搅拌成面糊,用冰水是为了口感更酥脆,然后起锅烧油,切一条胡萝卜丝,扔入油锅,还没沉底就已经飘起,此时油温正好

天妇罗—鲜虾,洋葱,青椒的做法图解6

6/14. 先将虾均匀沾一层干面粉

天妇罗—鲜虾,洋葱,青椒的做法图解7

7/14. 再放入面糊里挂一层面糊

天妇罗—鲜虾,洋葱,青椒的做法图解8

8/14. 用筷子夹住虾尾,直立下锅,迅速松开,一个一个放入,慢慢炸制

天妇罗—鲜虾,洋葱,青椒的做法图解9

9/14. 中途捞起虾,用勺子将面糊淋在虾上~再继续炸~甩丝~

天妇罗—鲜虾,洋葱,青椒的做法图解10

10/14. 炸致稍稍金黄色,捞出控油,装盘

天妇罗—鲜虾,洋葱,青椒的做法图解11

11/14. 将蔬菜以相同步骤炸熟,摆盘享用

天妇罗—鲜虾,洋葱,青椒的做法图解12

12/14. 将白萝卜切块用料理机打成泥,与鲜酱油混合成酱料,沾食

天妇罗—鲜虾,洋葱,青椒的做法图解13

13/14.

天妇罗—鲜虾,洋葱,青椒的做法图解14

14/14.

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营养信息

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  • 天妇罗—鲜虾,洋葱,青椒热量800 千卡
  • 脂肪12.81 克
  • 蛋白质44.76 克
  • 碳水化合物170.06 克
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