国外超级流行的早餐系列…随意搭配，健康，快速，又好吃
| 主料 | ||
| 麦片100克 | 水果任意 | 酸奶任意 |
健康快手早餐 overnight oatmeal的做法，共3个步骤
1/3. 准备随意你喜欢的水果，切小开始铺
2/3. 任意喜欢的麦片（我用的K家的，我不喜欢燕麦，但是用燕麦更健康，还可以加入坚果，亚麻籽等）
3/3. 最后倒入酸奶，盖上，放冰箱…第二天等着吃吧，超级好吃哦
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吃酸奶100克，热量104千卡
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