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荤素搭配才够味儿-烤牛排沙拉

荤素搭配才够味儿-烤牛排沙拉

雨鸾

雨鸾

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牛排!

相比较牛排,

我貌似更喜欢吃炖牛肉!

第一次是牛排,

是和长得有点黑的那个丫头!

这是好几年前的事情了吧!

不过时至今日,

我依然记得那次牛排,

沙拉,

意大利面!

还有牛排上那几乎是生着的鸡蛋!

毫不避讳的说,

我这人喜欢吃!

牛排我也挺喜欢的!

但是我唯独不喜欢牛排里配的那个意面!

在我看来,

那个意大利面远不如来碗打卤面来的实惠!

我总觉得那个面,

有点硬!

吃完了还让我消化不了!

我承认,

我是真不会吃这个!

要不以后给牛排里边配个炸酱面唔的?

我看行!
主料
牛排适量小黄瓜适量
辅料
适量白糖适量白醋适量

荤素搭配才够味儿-烤牛排沙拉的做法,共1个步骤

荤素搭配才够味儿-烤牛排沙拉的做法图解1

1/1. 1,小黄瓜洗净,加少许盐,白糖,白醋拌匀腌渍一下

2,牛排自然解冻,煎锅内放黄油,然后放入牛排两面略煎

3,烤箱200度预热,放入煎好的牛排略烤三分钟

4,腌好的小黄瓜垫底,上边摆切成小块的牛排!牛排上边淋上黑椒汁即可

小窍门

牛排要烤的嫩一些哦

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营养信息

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  • 荤素搭配才够味儿-烤牛排沙拉热量463 千卡
  • 脂肪4.09 克
  • 蛋白质20.77 克
  • 碳水化合物2.9 克
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