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金玉满堂小米蒸排骨

金玉满堂小米蒸排骨

蓝冰滢

蓝冰滢

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主料
腩排400克小米150克20克
20克
辅料
酱油5克米酒15克3克
白糖5克花椒粉2克干辣椒2只
花椒2g2克剁椒酱15克

金玉满堂小米蒸排骨的做法,共5个步骤

金玉满堂小米蒸排骨的做法图解1

1/5. 腩排切一口大小的块,

金玉满堂小米蒸排骨的做法图解2

2/5. 葱姜切大片加入到腩排块中,然后再加入 酱油5g,米酒15g,葱20g,姜20g,盐3g,糖5g,花椒粉2g,花椒2g,干辣椒2只,剁椒酱15g

金玉满堂小米蒸排骨的做法图解3

3/5. 和调料混合好的腩排放入到保鲜袋里,放入冰箱冷餐腌制过夜

金玉满堂小米蒸排骨的做法图解4

4/5. 小米泡水2小时,去掉水分,控干10分钟,然后加入腌制好的腩排里

金玉满堂小米蒸排骨的做法图解5

5/5. 蒸锅上汽加入混合好小米的腩排中火蒸2个小时即可

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营养信息

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  • 金玉满堂小米蒸排骨热量557 千卡
  • 脂肪3.9 克
  • 蛋白质12 克
  • 碳水化合物90 克
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