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蕨菜炒腊肉

蕨菜炒腊肉

柠檬lman

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这是一道非常具有妈妈味道的农家菜哦!我很喜欢妈妈做的农家菜,超级好吃!
主料
蕨菜适量腊肉适量
辅料
适量蒜头适量干辣椒适量

蕨菜炒腊肉的做法,共8个步骤

蕨菜炒腊肉的做法图解1

1/8. 把蕨菜放在热水里十五分钟,然后再捞起用凉水过一过。

蕨菜炒腊肉的做法图解2

2/8. 准备好切好的腊肉。

蕨菜炒腊肉的做法图解3

3/8. 准备好蒜头和干辣椒。

蕨菜炒腊肉的做法图解4

4/8. 加适量的油,把腊肉放下去炒成金黄色即可。

蕨菜炒腊肉的做法图解5

5/8. 再把干辣椒和蒜头放下去一起炒。

蕨菜炒腊肉的做法图解6

6/8. 最后放下蕨菜一起炒熟。

蕨菜炒腊肉的做法图解7

7/8. 再加上适量的盐一起炒即可。

蕨菜炒腊肉的做法图解8

8/8. 最后装盘。

小窍门

先把蕨菜放在热水里面泡15分钟,然后再捞起来,用冷水过一过可以洗掉蕨菜的毒性

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营养信息

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  • 蕨菜炒腊肉热量1163 千卡
  • 脂肪68.09 克
  • 蛋白质20.229999 克
  • 碳水化合物5.99 克
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