浓浓的农家菜的味道
| 主料 | ||
| 蒜头适量 | 豆豉鲮鱼半罐 | 猪乸菜（石菜）半斤 |
豆豉鲮鱼炒猪乸菜的做法，共5个步骤
1/5. 菜洗干净切段
2/5. 蒜子拍散
3/5. 豆豉鲮鱼切开，连里面的豆豉一同拿出。
4/5. 热?下油，烧热下蒜子，再下豆豉和鲮鱼，炸一下，再放菜，翻炒后加盖煮至水份七成干，放一点点糖放一点点盐便可。
5/5. 唔试唔知味道好！
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吃蒜头100克，热量149千卡
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吃鲮鱼100克，热量95千卡
相当于干活63分钟消耗的热量...
吃豆豉100克，热量254千卡
相当于上厕所254分钟消耗的热量...
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