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竹荪鸡汤

竹荪鸡汤

云水禅心1211

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竹荪是名贵的食用菌,历史上列为“宫廷贡品”,近代做为国宴名菜 ,同时也是食疗佳品。
主料
竹荪5根400克大料一瓣
香叶1片枸杞子少许西洋参少许

竹荪鸡汤的做法,共5个步骤

竹荪鸡汤的做法图解1

1/5. 竹荪5根用淡盐水泡开,鸡切块用凉水拔血备用。

竹荪鸡汤的做法图解2

2/5. 竹荪泡开后切去头切去尾后切成小段。

竹荪鸡汤的做法图解3

3/5. 鸡块用开水去血沫,水中加些料酒去腥。

竹荪鸡汤的做法图解4

4/5. 把所有食材放入紫砂罐中加水,上锅蒸一个小时。

竹荪鸡汤的做法图解5

5/5. 蒸后加适量盐和味精。

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营养信息

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  • 竹荪鸡汤热量225 千卡
  • 脂肪16 克
  • 蛋白质81 克
  • 碳水化合物268.6 克
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