好吃，简单，易感动
| 主料 | ||
| 广式腊肠1条 | 小白菜3个 | 腊肉2块 |
| 蚝油2勺 | 生抽2勺 | 白糖1勺 |
| 橄榄油2勺 | 麻油2勺 | 小葱1条 |
腊味双拼煲仔饭的做法，共4个步骤
1/4. 烧好的饭入沾满麻油的煲仔锅，把焯好的小白菜和胡萝卜摆在菜上
2/4. 把蒸好的香肠与腊肉摆上，盖锅小火五分钟，不时用筷子插一下底，不要太糊。
3/4. 调好配料，生抽，蚝油各2勺，少许水，再加糖1勺，麻油2小勺，搅匀
4/4. 关火，盖上盖子焖十五分钟，吃之前倒入调好的配料，拌一下即可食用。
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营养信息
详细信息>>- 腊味双拼煲仔饭热量1839 千卡
- 脂肪281.89 克
- 蛋白质32.11 克
- 碳水化合物117.7 克
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吃小白菜100克，热量17千卡
相当于吹长号5分钟消耗的热量...
吃麻油100克，热量886千卡
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吃橄榄油100克，热量886千卡
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