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空气炸锅牙签羊肉

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小禹宝宝

小禹宝宝

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最近败了空气炸锅觉玩的不错！哈哈
主料
羊里脊400克孜然粒10克盐5克
孜然粉10克辣椒粉5克花椒粉5克
洋葱50克食用油10毫升
辅料
葱适量姜适量大蒜适量

空气炸锅牙签羊肉的做法，共7个步骤

空气炸锅牙签羊肉的做法图解1

1/7. 羊肉切小块，所有材料放一起手抓入味

空气炸锅牙签羊肉的做法图解2

2/7. 牙签泡水

空气炸锅牙签羊肉的做法图解3

3/7. 肥瘦相间串在一起，哈哈

空气炸锅牙签羊肉的做法图解4

4/7. 空气炸锅180度预热3分钟，

空气炸锅牙签羊肉的做法图解5

5/7. 排排坐，开烤！200度12分钟，中间翻面再放点辣椒面孜然粉，各家锅不一样随时看着调整时间，要想吃焦点的就多分钟呗！嘿嘿

空气炸锅牙签羊肉的做法图解6

6/7. 开吃啦！香喷喷！外焦里嫩！来个啤酒

空气炸锅牙签羊肉的做法图解7

7/7. 还是自己家实在！！

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营养信息

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  • 空气炸锅牙签羊肉热量1497 千卡
  • 脂肪125.49 克
  • 蛋白质31.49 克
  • 碳水化合物191.46 克
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