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海鲜冬阴功汤

海鲜冬阴功汤

greatgirl

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此菜献给我的室友小爱,她给我准备食材,第一个品尝,并喜欢这个味道的人。在星期天的晚上,一桌泰国菜,配上最爱的美酒、她最爱的音乐 史密斯夫妇OST,两人一起干杯,觉得幸福爆表!也愿大家在忙碌地同时找回生活…
主料
海虾6只鲍鱼5个蛤蜊30个
春笋1个香茅2根柠檬叶6片
青柠檬0.5个朝天椒2个香菇5个
冬阴功酱1小包越南姜3片鱼丸5个适量

海鲜冬阴功汤的做法,共4个步骤

1/4. 锅内放750ml水,250ml椰汁,将除柠檬以外的香料都放入,煮出香味

2/4. 将大虾、鲍鱼、蛤蜊、香菇、笋放入锅中,大火开锅后转小火,放入鱼丸,炖10分钟

3/4. 将柠檬汁挤入锅中,尝尝酸度是否合适

海鲜冬阴功汤的做法图解4

4/4. 出锅摆盘,先盛出蛤蜊和笋,然后将香菇放一起,鲍鱼集中放一起,虾排好,鱼丸放一块,最后将汤倒入

小窍门

青柠檬在最后放,把汁挤进锅,因为直接放柠檬进锅煮会有点苦味,同时不好控制酸度,放之前可以先尝尝

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营养信息

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  • 海鲜冬阴功汤热量1377 千卡
  • 脂肪33.43 克
  • 蛋白质64.13 克
  • 碳水化合物109.76 克
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