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韩式紫菜包饭

韩式紫菜包饭

冰色向日葵

冰色向日葵

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其实很喜欢韩式料理,简单但是营养均衡
主料
米饭300克鸡蛋饼1张 切条黄瓜1根 切条
胡萝卜1根 切条腌萝卜切条 适量牛蒡(干瓢)适量
蟹棒适量

韩式紫菜包饭的做法,共4个步骤

韩式紫菜包饭的做法图解1

1/4. 米饭依照个人喜好调整软硬程度焖熟,加入盐,香油,寿司醋拌匀,还可加入芝麻提香。

韩式紫菜包饭的做法图解2

2/4. 所有配料切条备用,我把萝卜切丝是因为懒得用油煎

韩式紫菜包饭的做法图解3

3/4. 很多朋友留言问米饭怎么那么均匀,是因为铺上去之后又用铲子压平的过

韩式紫菜包饭的做法图解4

4/4. 将所有材料平铺米饭上,开始卷,卷的过程一定要掌握好力度,不可太松或太紧。以免影响口感

小窍门

米饭要趁热拌才入味,切的时候刀要是不是清洗,不然会和米饭粘连不好切

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营养信息

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  • 韩式紫菜包饭热量521 千卡
  • 脂肪1.6 克
  • 蛋白质14.9 克
  • 碳水化合物63.4 克
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