| 主料 | ||
| 鲫鱼500克 | 白芷、当归3片 | 川芎1片 |
| 红枣、杞子10颗 | 桂圆4颗 | 党参半条 |
| 蜜枣1颗 | 姜3块 | 花生油(少许)适量 |
| 盐1勺 | ||
调经化於去斑鲫鱼汤的做法，共8个步骤
1/8. 药洗净加开水煲1分钟
2/8. 鲫鱼洗净抹干水待煎
3/8. 热锅下油煎鱼不会沾锅
4/8. 两煎至金黄
5/8. 装放汤袋(因为鲫鱼太多小刺，这样小刺不会留在汤内可，可以放心饮用)
6/8. 放下锅煲3小时，如果是煤气灶煲1.5小时即可
7/8. 加盐饮用
8/8. 记住月经干净后连续饮一星期期，保证下月来没痛经，男人也可以饮。
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