| 主料 | ||
| 牛腩1000克 | 西红柿4个（小个的） | 花椒大料葱姜蒜料酒冰糖适量 |
西红柿炖牛腩的做法，共4个步骤
1/4. 牛腩用水炒过，捞出
2/4. 放入高压锅内，加入西红柿、葱姜蒜调料，适量的盐料酒，花椒大料包好放入
3/4. 开牛羊肉健等待出锅
4/4. 出锅了，味道不错哦
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| 主料 | ||
| 牛腩1000克 | 西红柿4个（小个的） | 花椒大料葱姜蒜料酒冰糖适量 |
1/4. 牛腩用水炒过，捞出
2/4. 放入高压锅内，加入西红柿、葱姜蒜调料，适量的盐料酒，花椒大料包好放入
3/4. 开牛羊肉健等待出锅
4/4. 出锅了，味道不错哦
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于帆船运动5分钟消耗的热量...
吃牛腩100克，热量283千卡
相当于做作业157分钟消耗的热量...
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