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紫薯开花馒头

紫薯开花馒头

甜而不腻

甜而不腻

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看菜谱学做,以后可以做给宝宝吃。
主料
紫薯250克低筋面粉600克发酵粉5克
白糖适量

紫薯开花馒头的做法,共9个步骤

紫薯开花馒头的做法图解1

1/9. 揉面粉团A

紫薯开花馒头的做法图解2

2/9. 紫薯蒸熟压泥

紫薯开花馒头的做法图解3

3/9. 紫薯泥和面

紫薯开花馒头的做法图解4

4/9. 面团醒发

紫薯开花馒头的做法图解5

5/9. 搓剂子,包好收口朝下,上方切十字。包的过程图没拍…

紫薯开花馒头的做法图解6

6/9. 成型后放入大锅内二次醒发,醒发前的样子。温度低,下面我放了热水……

紫薯开花馒头的做法图解7

7/9. 发酵后的样子。温水环境下发酵的更塌,室温发酵蒸出来的更圆乎

紫薯开花馒头的做法图解8

8/9. 成品图。

紫薯开花馒头的做法图解9

9/9. 来一顿健康早餐。

小窍门

喜欢甜白糖可以多一点,热水化开,再40度的温度时糖水里加发酵粉,温度过高发酵粉没活性。2、面团分AB,普通面团A为纯面粉,紫薯面团B为紫薯泥加面粉,B中紫薯和面粉比例建议面粉多过紫薯,好揉成团。3、面团分别揉好后第一次发酵建议发至两倍大,有气孔,然后面团分别搓剂子揉圆,A面团剂子压扁,B紫薯球球形,包汤圆那样将A面皮包主B紫薯球,收口朝下,割十字刀,二次醒发。4、醒发后蒸15分钟,盖五分钟再开盖,防塌陷。

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营养信息

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  • 紫薯开花馒头热量2531 千卡
  • 脂肪3.1 克
  • 蛋白质59.44 克
  • 碳水化合物242.7 克
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