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苹果牛奶西米露

苹果牛奶西米露

红豆厨娘

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一次网购看到西米,故搜索西米为何物(别笑话俺孤陋寡闻啊),买来尝试下。
主料
西米100克苹果适量牛奶150毫升

苹果牛奶西米露的做法,共4个步骤

苹果牛奶西米露的做法图解1

1/4. 开水一锅烧好后下西米。

苹果牛奶西米露的做法图解2

2/4. 煮至中间有一点小白心(期间不断搅动以免粘锅),关火闷5分钟至全透明。很考验人哦。

苹果牛奶西米露的做法图解3

3/4. 西米充分过凉水后倒入牛奶

苹果牛奶西米露的做法图解4

4/4. 加入煮过的苹果,美味的苹果牛奶西米露就做好啦!

小窍门

喜欢甜的可以加点糖,因为孩子小我就没加。我用的是之前就做好的煮苹果,喜欢苹果原味的可以放鲜苹果块。

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营养信息

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  • 苹果牛奶西米露热量399 千卡
  • 脂肪5.6 克
  • 蛋白质19.41 克
  • 碳水化合物48.4 克
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