| 主料 | ||
| 面粉适量 | 鸡蛋5个适量 | 韭菜250克 |
韭菜盒子的做法，共1个步骤
1/1. 面一定要用温水和，和成团醒一会，准备鸡蛋和韭菜。韭菜切碎，鸡蛋打散，等油热了，倒进去，在锅里用铲子弄碎碎的。倒入盆里，鸡蛋和韭菜放盐和十三香和小虾米拌均匀。面皮要大一点，包好后下锅小火煎就可以啦
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| 主料 | ||
| 面粉适量 | 鸡蛋5个适量 | 韭菜250克 |
1/1. 面一定要用温水和，和成团醒一会，准备鸡蛋和韭菜。韭菜切碎，鸡蛋打散，等油热了，倒进去，在锅里用铲子弄碎碎的。倒入盆里，鸡蛋和韭菜放盐和十三香和小虾米拌均匀。面皮要大一点，包好后下锅小火煎就可以啦
吃面粉100克，热量366千卡
相当于回力球30分钟消耗的热量...
吃韭菜100克，热量25千卡
相当于打磨地板6分钟消耗的热量...
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