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自制豆腐脑

自制豆腐脑

小籹籽TT

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嫩嫩的豆花,北方叫豆腐脑!家里闲置的原汁机用起来!
主料
黄豆150克1200毫升内酯3克
水230毫升纱布1块

自制豆腐脑的做法,共9个步骤

自制豆腐脑的做法图解1

1/9. 150克黄豆加水泡至一夜

自制豆腐脑的做法图解2

2/9. 泡好的黄豆水倒掉,冲洗黄豆后,重新加水至1200ml(是黄豆和水总共1200ml)

自制豆腐脑的做法图解3

3/9. 开始磨豆浆,我用的惠人原汁机细网!

自制豆腐脑的做法图解4

4/9. 锅中放入纱布过滤磨好的豆浆,看看下图纱布还是可以过滤出豆渣!

自制豆腐脑的做法图解5

5/9. 过滤好的豆浆在锅中煮开,煮开后小火煮5分钟!最后大火开一下,豆浆上升立马关火,注意锅中不要沸腾到锅外!

自制豆腐脑的做法图解6

6/9. 煮豆浆的同时开始溶解内酯!3g内酯加30ml温水溶解,倒入准备放豆花的容器,这一步可以直接在豆花容器操作

自制豆腐脑的做法图解7

7/9. 煮好的豆浆倒入大碗(宜家透明大碗)放置85℃,没有温度计放置表面起薄皮

自制豆腐脑的做法图解8

8/9. 大碗中的豆浆,倒入豆花容器,搅拌一下!等待15分钟

自制豆腐脑的做法图解9

9/9. duang,嫩嫩的豆花来了!!!操作起来很简单,为了拍照片我写的细致一些!

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营养信息

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  • 自制豆腐脑热量521 千卡
  • 脂肪4.5 克
  • 蛋白质27 克
  • 碳水化合物64 克
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