前段时间看到大家做的汤圆，自己一直做元宵，都是把馅团好放在糕面或糯米面上滚的，滚一边放水里粘一下继续滚面，大概6--8次就好。说实话还没有包过汤圆，今天自己用手包包看。面揉好后感觉较散（不知道是为什么，请假一下大家）。最终还是做好了一些汤圆。但是还准备了紫薯的，但是不知道为什么面会如此散，决定请教后再做下一款。
| 主料 | ||
| 糯米面适量 | 南瓜适量 | |
| 辅料 | ||
| 黑芝麻适量 | 蜜枣适量 | 白糖适量 |
| 水适量 | ||
南瓜黑芝麻汤圆的做法，共8个步骤
1/8. 南瓜去籽去皮放到锅里蒸熟
2/8. 将蒸好的南瓜压成泥状
3/8. 向南瓜中加入糯米粉直到能揉成团为止，放一边醒15分钟左右
4/8. 将醒好的南瓜面团揪成一个个等大小球待用
5/8. 将馅料准备好，黑芝麻、蜜枣、白糖拌匀
6/8. 将上面的面团压成薄饼（在手上沾点水以防粘手），取少许馅料放在面皮上包好
7/8. 这便是包好的南瓜黑芝麻汤圆
8/8. 水烧开放入汤圆煮熟，盛出即可。软糯香甜
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吃南瓜100克，热量22千卡
相当于接吻22分钟消耗的热量...
吃芝麻100克，热量517千卡
相当于对面舞115分钟消耗的热量...
吃汤圆100克，热量216千卡
相当于冲浪120分钟消耗的热量...
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