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南瓜黑芝麻汤圆

南瓜黑芝麻汤圆

尘欢07

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主料
南瓜适量糯米粉适量黑芝麻适量
猪油适量
辅料
核桃仁适量白糖适量

南瓜黑芝麻汤圆的做法,共15个步骤

南瓜黑芝麻汤圆的做法图解1

1/15. 原料备用。

南瓜黑芝麻汤圆的做法图解2

2/15. 黑芝麻炒熟后晾凉。(我是倒入烤盘内烤的)核桃仁也炒熟。

南瓜黑芝麻汤圆的做法图解3

3/15. 黑芝麻和核桃仁,入料理机,磨成粉。

南瓜黑芝麻汤圆的做法图解4

4/15. 加入适量的白糖。

南瓜黑芝麻汤圆的做法图解5

5/15. 倒入适量的熟猪油,搅拌均匀。

南瓜黑芝麻汤圆的做法图解6

6/15. 晾凉以后,捏成大小均匀的小球备用。

南瓜黑芝麻汤圆的做法图解7

7/15. 南瓜去皮后,洗净切块。

南瓜黑芝麻汤圆的做法图解8

8/15. 蒸熟后,捣成泥(最好过筛,会更细腻)。

南瓜黑芝麻汤圆的做法图解9

9/15. 南瓜泥趁热,倒入糯米粉中,加入少量的白糖。

南瓜黑芝麻汤圆的做法图解10

10/15. 揉成均匀的糯米面团。(因为加的热南瓜泥,所以就没有另取一小块糯米入水煮了)

南瓜黑芝麻汤圆的做法图解11

11/15. 糯米面团,分成相同大小的小剂子。

南瓜黑芝麻汤圆的做法图解12

12/15. 取一小块糯米面团,按成圆片,在中间放一颗黑芝麻球。

南瓜黑芝麻汤圆的做法图解13

13/15. 小心的收口。收好口后放在掌心揉圆即可。

南瓜黑芝麻汤圆的做法图解14

14/15. 做好的汤圆生坯,可以入冰箱,冷冻保存。

南瓜黑芝麻汤圆的做法图解15

15/15. 食用时,足量的水烧开,下入汤圆生坯,煮到汤圆完全漂浮即可。

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营养信息

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  • 南瓜黑芝麻汤圆热量1877 千卡
  • 脂肪147.2 克
  • 蛋白质27.8 克
  • 碳水化合物116.5 克
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