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宫保豆腐

宫保豆腐

糖菓菋沫沫

糖菓菋沫沫

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传统的宫保鸡丁演变出来的一道菜。虽然花生米和豆腐经过炸制,但裹上了酸甜味道的酱汁,一点都不油腻,很适合下饭和下酒。
主料
豆腐250克花生米100克蒜苔50克
芝麻20克白糖1勺香醋1勺
紫天椒8粒生油2大勺老抽1/2勺
料酒1勺1勺淀粉1勺
鸡精1勺

宫保豆腐的做法,共7个步骤

宫保豆腐的做法图解1

1/7. 豆腐切成丁备用。

宫保豆腐的做法图解2

2/7. 调料汁调好,蒜苔、紫天椒切粒备好。

宫保豆腐的做法图解3

3/7. 芝麻炒香,花生米用油炸熟,各装入碟备用。

宫保豆腐的做法图解4

4/7. 炒锅下油烧热,下豆腐丁炸至金黄沥油捞出。

宫保豆腐的做法图解5

5/7. 另起锅把调料汁倒入锅里。

宫保豆腐的做法图解6

6/7. 搅拌烧至粘稠状倒入炸好的豆腐、蒜苔和紫天椒翻炒2分钟。

宫保豆腐的做法图解7

7/7. 倒入花生米再翻炒均匀,撒上熟芝麻即可盛碟。

小窍门

调料根据自己口味轻重调配。

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营养信息

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  • 宫保豆腐热量1082 千卡
  • 脂肪79.56 克
  • 蛋白质63.9 克
  • 碳水化合物354.25 克
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