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辣炒年糕鱿鱼

辣炒年糕鱿鱼

香颜

香颜

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基本上每部韩剧里都会出现的辣炒年糕,路边摊上煮的红彤彤一大锅,主人公满脸幸福又满足的吃着,每每看到这里就咽口水啊,平时对粘糕类不太感兴趣,但唯独这加了鱿鱼的辣炒年糕,额额~~抵抗不了啊。
主料
火锅年糕450克洋葱100克胡萝卜40克
大白菜叶100克鱿鱼一条去内脏后(180)克三片
半根料酒一勺韩式辣酱四勺
约600毫升白糖一小勺一小勺
熟白芝麻一小勺

辣炒年糕鱿鱼的做法,共19个步骤

辣炒年糕鱿鱼的做法图解1

1/19. 备料

辣炒年糕鱿鱼的做法图解2

2/19. 鱿鱼去眼牙,内脏,去皮

辣炒年糕鱿鱼的做法图解3

3/19. 去掉鱿鱼须吸盘上的硬壳,用指甲顺一个方向刮掉

辣炒年糕鱿鱼的做法图解4

4/19. 切成条备用

辣炒年糕鱿鱼的做法图解5

5/19. 白菜叶切宽条,胡萝卜切片,洋葱切丝,小葱斜切段,姜切片

辣炒年糕鱿鱼的做法图解6

6/19. 年糕掰开备用

辣炒年糕鱿鱼的做法图解7

7/19. 煮水,放入姜片,一勺料酒煮开

辣炒年糕鱿鱼的做法图解8

8/19. 水开放入鱿鱼条约二十秒,一变色就捞出备用

辣炒年糕鱿鱼的做法图解9

9/19. 炒锅放油,先煸香洋葱,煸黄

辣炒年糕鱿鱼的做法图解10

10/19. 放入胡萝卜翻炒半分钟

辣炒年糕鱿鱼的做法图解11

11/19. 加入开水约600毫升。估计末过年糕的量

辣炒年糕鱿鱼的做法图解12

12/19. 加入四勺韩式辣酱搅匀

辣炒年糕鱿鱼的做法图解13

13/19. 放入年糕

辣炒年糕鱿鱼的做法图解14

14/19. 加入一小勺盐,一小勺糖调味。盖盖小火煮至年糕变软,大约5-10分钟

这里尝过汤的咸淡,根据自己的口味调。

辣炒年糕鱿鱼的做法图解15

15/19. 加入白菜炒匀,略煮约一分钟,喜欢汤多的少煮会儿,喜欢汤少的多煮会儿

辣炒年糕鱿鱼的做法图解16

16/19. 放入鱿鱼和葱段,炒匀,最多半分钟就关火。煮过了鱿鱼就老了。

辣炒年糕鱿鱼的做法图解17

17/19. 关火后撒熟芝麻拌匀即可

辣炒年糕鱿鱼的做法图解18

18/19. 成品

辣炒年糕鱿鱼的做法图解19

19/19. 成品

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营养信息

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  • 辣炒年糕鱿鱼热量654 千卡
  • 脂肪4 克
  • 蛋白质31.5 克
  • 碳水化合物206.54 克
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