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豆角焖面

豆角焖面

稻田湘子

稻田湘子

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这是老公的最爱,所以学着做了两次,没想到还挺好吃,之前用四季豆也做过一次,感觉没有用豇豆的好,也用过那种细细的手擀面,觉得不如粗一点的好,细面更容易粘连。这道美食比较简单,前后也就半个小时,再来个拍黄瓜什么的,晚餐就OK啦,适合两三口的家庭,还等什么,动起来吧。
主料
肥瘦肉150克豇豆500克绿线椒4个
稗县豆瓣酱适量手擀面400克香油一勺
海极鲜酱油适量适量白糖适量
鸡精适量
辅料
适量料酒适量适量
大蒜适量

豆角焖面的做法,共6个步骤

豆角焖面的做法图解1

1/6. 豆角切段,肉切小块,辣椒切条,葱姜蒜切末

豆角焖面的做法图解2

2/6. 面条中加入一勺香油拌匀,防止焖面时粘连

豆角焖面的做法图解3

3/6. 热锅加入少量油,七成热后放入肥瘦肉煸炒至稍稍出油,再依次加入葱姜末、辣椒、豆瓣酱煸炒,期间喷入料酒、少量盐,盛出备用

豆角焖面的做法图解4

4/6. 另起锅热油,倒入豆角煸炒至变色,再将炒好的肉混合炒匀,加入酱油、白糖、蒜末、盐煸炒均匀

豆角焖面的做法图解5

5/6. 加开水至快要没过豆角,将面均匀铺在菜上,面上再洒少量盐,盖好锅盖焖5分钟后,把面翻个身,再焖5分钟

豆角焖面的做法图解6

6/6. 焖至锅内汤只留底部一点,喷入鸡精,把菜和面拌匀即可出锅

小窍门

豇豆比四季豆好,粗面比细面要好。

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营养信息

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  • 豆角焖面热量1784 千卡
  • 脂肪104.5 克
  • 蛋白质27.5 克
  • 碳水化合物277.9 克
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