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豆角焖面

豆角焖面

燕无声

燕无声

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主料
牛肉适量豆角适量
辅料
面粉200克酱油适量适量
花椒适量葵花油适量香葱适量
适量大蒜适量

豆角焖面的做法,共15个步骤

豆角焖面的做法图解1

1/15. 面粉加盐加水揉成面团,每次加水要一点点加,否则面团太软,容易粘,是失败的。面团的软硬和饺子皮一样就可以,多揉几次,再醒醒,再揉,直到表面光滑

豆角焖面的做法图解2

2/15. 加干面粉擀开

豆角焖面的做法图解3

3/15. 擀成图中的厚度即可

豆角焖面的做法图解4

4/15. 中间切开,一分为二

豆角焖面的做法图解5

5/15. 两边折起,切细面条

豆角焖面的做法图解6

6/15. 切好了之后撒面粉抖匀,防止粘连

豆角焖面的做法图解7

7/15. 将准备好的菜洗干净控水

豆角焖面的做法图解8

8/15. 豆角撇断,肉切丁,辣子葱姜蒜切好备用

豆角焖面的做法图解9

9/15. 起锅,油烧热,放入肉和生姜,煸炒到没有水分,放入花椒粉

豆角焖面的做法图解10

10/15. 依次加入辣子、豆角翻炒

豆角焖面的做法图解11

11/15. 豆角炒断生,加入水,水很重要,要刚好没过豆角

豆角焖面的做法图解12

12/15. 放入面条,均匀铺开,不要堆到一起

豆角焖面的做法图解13

13/15. 加盖焖,下面的时候水要开,观察下周围没有水翻滚就要关小火焖,中间不要揭盖

豆角焖面的做法图解14

14/15. 最小火大概焖13分钟左右,听听锅里还有没有水,这时候火候正常是没有多少水了,取盖加入葱蒜,用筷子抖匀面和菜,再焖10几秒,出锅

豆角焖面的做法图解15

15/15. 焖面做好了,买现成面的可以忽略刚开始的步骤

小窍门

面最好和硬点,劲道,而且不沾
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营养信息

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  • 豆角焖面热量580 千卡
  • 脂肪2.4 克
  • 蛋白质30.27 克
  • 碳水化合物8.55 克
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