| 主料 | ||
| 羊腿1000克 | ||
| 辅料 | ||
| 花椒适量 | 大料1个 | 葱段2跟 |
| 盐适量 | 孜然粉适量 | |
烤羊腿的做法，共3个步骤
1/3. 将羊腿、花椒大料葱段放入压力锅中压熟盛出备用
2/3. 将煮熟的羊腿抹上盐和孜然粉腌制片刻
3/3. 烤箱200度预热后，放入烤箱200度20分钟即可
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| 主料 | ||
| 羊腿1000克 | ||
| 辅料 | ||
| 花椒适量 | 大料1个 | 葱段2跟 |
| 盐适量 | 孜然粉适量 | |
1/3. 将羊腿、花椒大料葱段放入压力锅中压熟盛出备用
2/3. 将煮熟的羊腿抹上盐和孜然粉腌制片刻
3/3. 烤箱200度预热后，放入烤箱200度20分钟即可
吃羊腿100克，热量103千卡
相当于仰卧起坐13分钟消耗的热量...
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