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蒿子粑

蒿子粑

juanzi567

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主料
巴掌蒿适量红花豆适量米粉适量
糯米粉适量白糖适量

蒿子粑的做法,共10个步骤

蒿子粑的做法图解1

1/10. 嫩巴掌蒿采半斤。清明节时的最好。

蒿子粑的做法图解2

2/10. 焯水后,切碎放入榨汁机。

蒿子粑的做法图解3

3/10. 加入热水打成汁

蒿子粑的做法图解4

4/10. 米粉一半,糯米粉一半。倒入打好的绿汁和蒿子绒。(即:打好的汁不要过滤叶子肉,一起倒进去。)搅拌揉匀,稍微干点为宜。

蒿子粑的做法图解5

5/10. 花红豆(花红豆粒子大,比红豆的豆沙多。)提前泡好,高压锅压25分钟。

蒿子粑的做法图解6

6/10. 压好后捞出,放锅里小火炒干水分。

蒿子粑的做法图解7

7/10. 打成泥,就变成豆沙了,然后加入白糖拌匀。就可以当馅包了。

蒿子粑的做法图解8

8/10. 包好的青团。一定要包小点好,因为蒸好后会变大。中间留间隙,免得膨胀后粘一起了。蒸好后的颜色就是绿绿的,特别好看。颜色和蒿子的多少有关系,因为汁的浓度越高颜色就越绿。蒿子多的话,也可以过滤掉蒿子肉,颜色也很好看。

蒿子粑的做法图解9

9/10. 蒸好后都塌了,是因为买不到米粉全部用的糯米粉,蒸过之后就太软全塌了,也粘在一起了。还是一定要用米粉,并且越细的米粉越好。最好的和糯米粉一样的细粉末状。这样做出来的青团更细腻好吃。

蒿子粑的做法图解10

10/10. 由于第一锅蒸的几个都废了,然后妈就用平底锅煎了剩下的,还挺好吃。如果是煎的, 可以做好粑后按扁再煎更好。 还可以不用包的方式,用豆沙和面团搅和一起做成饼煎(像高粱粑那样最好)。这样会煎的透些,容易熟,还不会糊。

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营养信息

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  • 蒿子粑热量2010 千卡
  • 脂肪4.8 克
  • 蛋白质27.6 克
  • 碳水化合物326.5 克
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